وصفات صحية لزيادة وزن الأطفال

وصفات صحية لزيادة وزن الأطفال

تعتقد العديد من الأمهات أن أطفالهن لا يكتسبون الوزن الكافي ويعانون من نقص الوزن.

لذلك السبب قمنا بوضع وصفات تساعد الأطفال على زيادة الوزن بطريقة صحية.

يختلف كل طفل في نموه البدني حيث يزداد وزن بعض الأطفال بسرعة، بينما يزداد وزن البعض الآخر ببطء.

لذلك سنتعرف في هذا المقال على وصفات صحية ولذيذة تزيد من وزن الاطفال.

وصفات طبيعية تزيد من وزن الأطفال

1- وصفة شوربة الدقيق

المكونات:

• 1 ملعقة صغيرة زبدة.
• 1 كوب ماء.
• 2 ملاعق صغيرة من دقيق القمح الكامل.
• 2 ملاعق صغيرة من البرغل.

طريقة التحضير:

• أضيفي 1 ملعقة صغيرة من الزبدة و 2 ملعقة صغيرة من دقيق القمح الكامل إلى مقلاة صغيرة واقليها حتى تذوب.
• ثم نضيف كوبًا من الماء وبمجرد أن يغلي الماء، أضف ملعقتين صغيرتين من البرغل الناعم.
• اسلقي البرغل الناعم حتى يصبح طرياً واعطيه للرضيع بعد التبريد.

2- وصفة دبس السميد

المكونات:

• 2 ملاعق كبيرة من الزبادي منزلي الصنع.
• 1 ملعقة كبيرة سميد.
• موزة ناضجة.
• 1 ملعقة كبيرة دبس السكر.
• 1 ملعقة كبيرة معجون الجوز.

طريقة التحضير:

• أضيفي ملعقتين كبيرتين من الزبادي، وموز مفروم ناعم، وملعقة كبيرة من دبس السكر ومعجون الجوز

• يتم خلط جميع المكونات وإعطائها للطفل بعد أن يبرد الطعام.

3- وصفة كعكة الموز

المكونات:

• 5 بيبى كوكيز.
• 2 ملاعق كبيرة من الحليب.
• نصف كوب ماء.
• 1 ملعقة كبيرة.
• ربع موزة.

طريقة التحضير:

• أولاً يتم تسخين نصف كوب من الماء وملعقتين كبيرتين من الحليب في آلة صنع القهوة

• أضيفي 5 قطع من الكوكيز للأطفال وربع موزة في وعاء، ثم اهرسيهم باستخدام شوكة أو ضعيهم في الخلاط

• يُضاف الحليب المُسخن في آلة القهوة إلى القدر ويُطعم الطفل بعد أن يبرد.