فوائد الجاكوزي البارد للجسم

ما هي فوائد الجاكوزي البارد، حيث يتساءل الكثير من الأشخاص عن الفوائد الصحية للجاكوزي؟

لذلك حرصنا على تقديم هذا المقال من أجل توضيح أهم فوائده الذي جعلت الجميع يلجأ إليه.

وخاصة الأشخاص الذي يعانون من هشاشة العظام، تابع المقال لمعرفة فوائد الجاكوزي البارد.

ما هي فوائد الجاكوزي البارد؟

للجاكوزي البارد العديد من الفوائد الصحية والنفسية وخاصة في الصباح.

ولذلك لأنه يزيد من حيوية الجسم ويعزز نشاطه وذلك بفضل زيادة استهلاك الأكسجين الناتج عن تحفيز الدورة الدموية مما يزيد من ضخ الدم في الجسم وبالتالي يزيد نشاطه وحيويته ويجعل الشخص قادر على القيام بكافة المهام اليومية الخاصة به دون تقصير.

وإليكم أهم فوائد الجاكوزي البارد:

1- تنقية البشرة والمسام

يعمل الجاكوزي على تنظيف البشرة ونضارتها ولذلك لأن للماء الساخن دور كبير في تضييق المسام ومنع تراكم الدهون بها مما يجعل البشرة نظيفة ونضرة دائما.

2- تحفيز الدورة الدموية والمناعة

يساهم الاستحمام بالماء البارد في تنشيط الدورة الدموية وبالتالي تزيد كمية الدم الذي يقوم القلب بضخها لأعضاء الجسم.

مما يساعد في مقاومة الأمراض وتعزيز صحة القلب والأوعية الدموية.

كما يعمل الماء البارد على ضبط معدل ضغط الدم في الجسم والتخلص من انسدادات الشرايين.

3- تحفيز خسارة الوزن

للماء البارد دور كبير في خسارة الوزن على عكس المتوقع من قبل الكثيرين، وذلك لأن جسم الإنسان يحتوي على نوعين من الأنسجة الدهنية ويتمثل النوعان في الدهون البيضاء والدهون البنية.

تتراكم الدهون البيضاء في الجسم عند ارتفاع معدل استهلاك السعرات الحرارية عن الحد المعتاد وعدم القيام بحرق هذه السعرات من خلال الأنشطة الرياضية، فيتسبب ذلك في تجمع الدهون حول منطقة الوسط والظهر والتالي تحدث زيادة في الوزن.

أما عن الدهون البنية فتتميز بأنها دهون مفيدة للجسم كما أنها لا تتراكم في الجسم بطريقة ملحوظة بل يقوم الجسم باستهلاكها من أجل الحفاظ على درجة حرارته المعتادة، وعند تعرض الجسم للماء البارد تبدأ هذه الدهون في الاحتراق فمن الممكن أن يخسر الشخص ما يقارب من أربعة كيلو جرام سنوياً بفضل الاستحمام بالماء البارد فقط دون بذل جهد.