فوائد خل التفاح وطرق استعماله 2022
كان خل التفاح (المعروف باسم ACV) شائعاً بين مدوني الجمال ومؤثري إنستجرام.
فوائد خل التفاح عديدة ومتنوعة، فما حقيقة ما يتم تداوله عنها؟
لذلك اتضح أن خل التفاح هو علاج رائع يمكنه تحسين عملية الهضم، وعلاج حب الشباب، وجعل شعرك لامعاً وجميلاً.
محتويات الصفحة
فوائد خل التفاح 2022
1- جيد للبشرة وصحة الشعر
ينصح باستعمال خل التفاح لغسل الشعر فهو يساعد أطرافكه على استعادة لمعانها الطبيعي، تميل منتجات الشعر إلى التراكم
على خصلات شعرك وفروة رأسك، مما يسبب إحساساً دهنياً ثقيلًا قد يستمر حتى بعد استخدام الشامبو.
يزيل خل التفاح تراكمات المنتج وينظف الزيوت الطبيعية ويجعل شعرك ناعماً وحريرياً، قومي بشطف شعرك باستخدام بضع ملاعق كبيرة
من خل تفاح والماء واستخدميه قبل غسل شعرك بالشامبو. دلكيه على فروة الرأس واتركيه لمدة 5-10 دقائق
ثم اغسلي شعرك كالمعتاد، يمكنك أيضاً عمل مقشر خاص باستخدام خل تفاح والعسل وملح الهيمالايا وقليلًا من زيت جوز الهند.
- يمكنك استخدام زجاجة شامبو قديمة، ثم ملئها بنصف ملعقة كبيرة من خل تفاح وكوب من الماء البارد وغسل شعرك به عدة مرات في الأسبوع وستلاحظ نتائج مذهلة.
- ينظم درجة حموضة الجلد ويحافظ على بشرتك، فغسل بشرتك به مع الماء قبل الخلود للنوم وصباحًا قبل وضع المرطب سيساعد على إزالة البقع عن بشرتك واثار حب الشباب وتنقيتها.
- يعالج الثاليل، وذلك من خلال تبليل قطنة بخل التفاح، ثم ربطها على الثؤلول حيث قد ينتفخ الجلد قليلًا عند البعض كرد فعل طبيعي ثم ما يلبث ويسقط الثؤلول، وينبغي مواصلة العلاج لبضعة أيام، للتأكد من عدم عودته.
- يساعد في تهدئة الجلد الذي أحرقته الشمس.
- يستخدم في المساجات الطبيعية والتدليك، فتدليك اليدين والقدمين به يفيدهما كثيرًا في تخليصهم من التعب والإجهاد.
2- تونر للوجه ومضاد حيوي طبيعي
يحارب خل تفاح الفطريات والفيروسات وجميع أنواع البكتيريا التي قد تكون موجودة على وجهك، إنه علاج مثالي لحب الشباب
حيث يعمل أيضاً على تهدئة بشرتك وتقليل الالتهاب والاحمرار، اخلطي أجزاء متساوية من الماء وخل التفاح
وضعيه على وجهك بقطعة قطن، قد لا ترى تغييرات فورية، لكنها بالتأكيد ستعيد صحة بشرتك إذا كنت تستخدمها يومياً.
- مضاد حيوي طارد و قاتل للطفيليات.
- له دورًا أثبتته الأبحاث في تهدئة تقلصات الأمعاء بسبب احتواء التفاح على البكتين (Pectin).
- يمكن أن يساعد جسمك على التخلص من الفطريات، فهو غني بالإنزيمات الطبيعية التي يمكن أن تساعد على تخليص الجسم من الفطريات والخمائر التي تسبب مرض القلاع.
3- تبيض الأسنان
لقد أثبت فعليًا أن الخل يساعد على إزالة بقع الأسنان وتبيضها وحتى تعقيمها بقتل بكتيريا الفم واللثة
لذا ننصحك بالمضمضة صباحًا بخل التفاح قبل تفريش أسنانك.
4- يساعد على فقدان الوزن
لقد أثبتت العديد من الأبحاث دور خل تفاح والاستهلاك اليومي لحامض الخليك (وهو المكون الرئيسي في خل التفاح)
في خفض الوزن والدهون خاصة في منطقة البطن ومحيط الخصر وخفض نسبة الدهون الثلاثية
والكولسترول الضار حيث أنه مذيب جيد للدهون ومنشط لعمليات الأيض في الجسم.
ويمكن استخدامه عن طريق إضافته للسلطة أو لكوب الماء بشرط:
- ألا تزيد كميته المتناولة في اليوم عن ملعقتين كبيرتين.
- أن لا يتم تناوله وحده على الريق وعلى معدة فارغه.
5- حمام لتجديد شبابك
اتضح أن خل تفاح يمكن أن يفعل المعجزات لبشرتك نظراً لخصائصه المضادة للالتهابات، فإن خل التفاح يعيد للبشرة حيويتها ويلطفها
مما يجعلها تبدو أكثر صحة. يعيد توازن درجة الحموضة في بشرتك ويمكن استخدامه حتى لعلاج حروق الشمس.
أضيفي 8-10 أونصات من خل تفاح إلى حوض الاستحمام الخاص بك ابقي فيه لمدة 15 دقيقة تقريباً
ستصبح بشرتك ناعمة وحريرية حقاً! يعمل خل التفاح أيضاً كمقشر طبيعي للبشرة.
- موازنة درجة الحموضة في الجسم وبالتالي فإنه يساعد في إزالة السموم من الجسم بشكل عام.
- تظهر الأبحاث أنه يمكن أن يساعد في تنشيط الدورة الدموية والقلب.
- المساعدة على إزالة السموم من الكبد.